本课程主要内容是让学生认知免疫力的概念，了解提高免疫力的重要性，掌握与免疫相关的营养素对应的食物，了解提高免疫应该怎么吃，能够自主搭配午餐，做到合理膳食。学习与食物有关的科学知识并运用于实际生活。